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Achas que sabes tudo no que toca à pele e aos cuidados a ter com ela? Criamos ou não habituação aos nossos produtos de skincare? A rotina de beleza está cheia de crenças populares que nem sempre são verdadeiras – e que podem, inclusive, prejudicar a nossa saúde.

Está na altura de pôr um ponto final nestes mitos para que possas tomar decisões informadas no que toca aos cuidados da tua pele. Abaixo encontras 5 mitos sobre cuidados de pele que precisam de ser esclarecidos já!

1. SÓ PRECISO DE COMEÇAR A CUIDAR DA PELE DEPOIS DOS 25 ANOS

❌ MITO. 

É sabido que a partir dos 25 anos, a produção de alguns constituintes do nosso organismo começam a decrescer. O colagénio, por exemplo, diminui 1% anualmente.

O colagénio representa 70% de todas as proteínas da pele e é uma substância que as células produzem naturalmente. É responsável por manter a estrutura, a firmeza e a elasticidade da pele. É portanto, um grande aliado na manutenção da beleza e jovialidade. É relevante destacar que a quantidade de colagénio da pele pode ser afetada e acelerada por diversos factores intrínsecos ou extrínsecos, tais como, consumo exagerado de açúcar, dietas com ingestão proteica deficiente, exposição solar sem proteção, e até mesmo o stress.

Esta queda de colagénio tem um impacto direto na renovação celular da nossa pele, que começa a ficar mais lenta. O resultado? Pele irregular, menos hidratada e com firmeza e elasticidade comprometidas – o que origina o aparecimento de rugas e linhas de expressão.

Contudo, não é porque é só a partir dos 25 que essa queda se acentua, que não precisas de hidratar a pele antes disso. É sabido que a pele mais jovem geralmente necessita de uma hidratação menos intensa que a envelhecida por ser menos lesada e ter uma maior capacidade de se manter hidratada. Porém essa hidratação natural pode ficar comprometida devido a longos banhos quentes, uso de produtos de higiene agressivos e até mesmo a questões relacionadas com o clima (o frio, por exemplo, desidrata mais facilmente a pele).

Independente da idade, todos os tipos de pele precisam de ser hidratadas. Muitas pessoas confundem a oleosidade facial com hidratação, porém as duas são completamente distintas. Quando falamos de hidratação, referimo-nos à quantidade de água presente nas células da derme. Por outro lado, a oleosidade, está relacionada com a produção de sebo pelas glândulas sebáceas. Por isso, é possível ter uma pele desidratada que é oleosa, uma vez que os dois fatores não estão interligados.

Outro fator a ter em consideração é o tipo de pele. Existem pessoas que têm uma tendência para ter a pele mais seca – pessoas com dermatite/eczema atópico, por exemplo, nesses casos o estímulo para ter cuidados com a pele já deve ser instituído logo na infância.

Independente da idade, sexo ou tipo de pele a hidratação da pele é uma das etapas fundamentais na rotina de cuidados com a pele. Portanto, quanto mais cedo iniciares uma rotina de skincare, melhor. Isto não quer dizer que, se ainda não começaste uma rotina de pele, está tudo perdido. O importante é começares!

Dica:✨ A melhor forma de iniciar uma rotina de skincare é começar pelo básico: limpeza, hidratação e proteção solar, passos essenciais em qualquer rotina.

 

 

 

2. A PELE OLEOSA NÃO PRECISA DE HIDRATAÇÃO

 ❌ MITO.

Todas as pele precisam de hidratação! É muito comum confundir pele oleosa com pele hidratada, mas as duas são distintas. Por isso é usual que as pessoas com tipo de pele oleosa fujam dos hidratantes e apostem em produtos agressivos que controlem a oleosidade. Qual o resultado? Uma pele desidratada e com sensação de pele a ‘repuxar’. Isto não podia estar mais errado!

Grande parte do sebo, que dá aquela aparência brilhante à nossa pele, tem o objetivo de a hidratar. Quando o organismo sente que a produção está baixa, ele aumenta a quantidade de oleosidade, causando o efeito rebound. É por esse motivo que é tão importante fazer a hidratação da pele oleosa.

Hidratar é importante para manter a barreira cutânea protegida, íntegra e mais resistente às agressões externas como os raios solares, o frio e a poluição.

Dica✨: opta por produtos com texturas leves, em sérum e gel, que são mais confortáveis de usar, além de possuírem absorção rápida. Procura também por versões oil free, com toque seco e efeito mate que vão ajudar a reduzir o brilho excessivo.

 

 

 

 

3. LAVAR O ROSTO VÁRIAS VEZES AO DIA AJUDA A CONTROLAR A OLEOSIDADE

 ❌ MITO.

De certeza que já ouviste aquele ditado de que tudo em excesso não faz bem, não é? Isso também se aplica para à limpeza do rosto.

Embora muitas pessoas pensem que lavar o rosto várias vezes ao dia ajuda a evitar o acne, isso não é uma verdade. Pelo contrário, adotar uma rotina de limpeza excessiva pode gerar o efeito rebound. Isto porque, quando tentamos retirar todo o óleo (sebo) da nossa pele, ela recompensa aumentando a produção de sebo.

O recomendado é lavar o rosto duas vezes por dia, ao acordar e antes de dormir. Repetir este processo mais de três vezes ao dia pode afetar o equilíbrio do pH e o brilho natural da pele.

Dica✨: Utiliza um produto de limpeza que seja adequado para o teu tipo de pele, principalmente se ela for oleosa. Assim, conseguirás controlar a produção do sebo, deixando o rosto com um aspeto mais mate.

Experimenta o WASH AWAY BAD VIBES, enriquecido com ácido glicólico (AHA) promove uma descamação das células mortas da pele para revelar uma pele mais fresca e uniforme. O ácido glicólico também ajuda a manter os poros livres de sebo, o que previne o aparecimento de borbulhas e pontos negros, além de ajudar a combater o excesso de oleosidade. Por isso, ele é um dos ativos mais indicados para quem tem pele acneica e oleosa.

 

4. A PELE CRIA HABITUAÇÃO AOS PRODUTOS PERDENDO O EFEITO

❌ MITO

A pele não se adapta aos produtos de beleza. Desde que mantenhas uma rotina com bons produtos (e evites fontes externas negativas como a exposição solar não protegida) a pele continuará a estar saudável e a responder de forma favorável à rotina de skincare.

O fato de muitas das vezes acharmos que uma rotina de skincare ou determinado produto já não está a surtir efeito e a pele provavelmente criou habituação deve-se ao fato de a pele parar de melhorar tanto como inicialmente o fez. Sempre que inicias uma nova rotina, ou introduzes um novo produto, e se, a tua pele estava seca e/ou irritada a melhoria inicial do estado da pele que vais notar provavelmente será muito mais expressiva do que aquela que vais notar meses mais tarde, quando a pele já se encontra saudável e hidratada e em que está apenas a manter esse estado.

 Outro motivo que pode levar a que acredites que criaste habituação a determinado produto, deve-se ao fato da nossa pele, durante o ano, e ao longo dos anos, apresentar necessidades diferentes. É possível ter um tipo de pele oleoso quando se está na casa dos 20 anos e passados uns anos, por motivos hormonais ou simples envelhecimento cutâneo natural, a pele tornar-se mais seca. Também é comum ter uma pele mais mista/oleosa no verão e mais seca no Inverno.

O que devemos fazer nestas situações? Simples: adaptar a nossa rotina de pele e os produtos que utilizamos a essas necessidades.

 

 

5. NÃO É PRECISO USAR PROTETOR SOLAR NOS DIAS NUBLADOS

 ❌ MITO.

O protetor solar deve ser aplicado todos os dias e é uma das etapas mais importantes da rotina de skincare.

Algumas pessoas pensam que só precisam de usar protetor solar quando vão à praia ou vão ficar expostas ao sol por um longo período de tempo.  Outras pessoas sabem que deviam usar protetor solar todos os dias, mas não usam. Muitas pessoas só têm o seu protetor solar à mão durante os meses de verão, mas todos nós precisamos de usar protetor solar todos os dias, quer esteja sol quer esteja nublado. É muito importante lembrares-te de usar protetor solar todos os dias ou podes estar a colocar a tua pele em risco.

Os raios ultravioleta estão sempre presentes, têm um efeito cumulativo, e são a causa de danos na pele tais como manchas, sinais, e cancro da pele. Os raios ultravioleta não são bloqueados pelas nuvens, por isso, mesmo que o sol não seja visível, ainda estás exposta aos raios ultravioleta. A função do protetor solar é bloquear estes raios e reduzir as hipóteses de ficares com uma queimadura solar.

O envelhecimento cutâneo e as rugas podem ser devidos à exposição excessiva ao sol. Anos de danos solares far-te-ão ficar com rugas e parecer mais velha do que realmente és. Estima-se que 90% do envelhecimento provém das horas que passamos ao sol.

Usar protetor solar diariamente salva-nos de anos de danos visíveis mais tarde.

As pessoas com pele clara são mais propensas a desenvolver cancro da pele devido à exposição solar, mas as pessoas com pele mais escura estão em risco de cancro de pele mais grave. Portanto, todos nós devemos usar protetor solar todos os dias, independentemente do tom de pele.

Procura um protetor solar de largo espectro (proteção contra raios UVA e UVB) com um SPF de 30 ou 50+ para uma melhor proteção solar. De ressalvar que o protetor solar deve ser reaplicado a cada duas horas. Quanto à quantidade ideal recomendada é de uma colher de chá para rosto e pescoço e é fundamental aplicar de maneira uniforme por todo o rosto.

No dia-a-dia não apliques o protetor solar apenas no rosto. Protege todas as áreas expostas, como pescoço, orelhas, decote e mãos.

Esperamos que agora estejas convencida de que é essencial utilizar protetor solar durante todo o ano. Mesmo nos dias nublados! Podes achar que não tens tempo para utilizar protetor solar todos os dias, mas acredita que é rápido e uma vez que se torne um hábito, nem vais pensar duas vezes e a tua pele vai agradecer-te.